Bayram'da Ağzımızın Tadı Kaçmasın

Proteinler şüphesiz ki doğru beslenmede önemli bir yer tutmaktadır. Gün içinde toplam tüketilmesi gereken protein miktarı ise kişinin ağırlığına, fiziksel aktivitesine, sağlık durumuna göre değişmektedir. Hayvansal ve bitkisel kaynaklı proteinler olmak üzere ikiye ayırdığımız proteinlerden hayvansal kaynak olanların büyük bir kısmını ise etler oluşturmaktadır. Kurban bayramı boyunca da kırmızı et tüketim miktar ve sıklığı da artmaktadır.

kurban-bayrami-nets-club-beslenme

Göbek Yağlarından Kurtuluyoruz!

nets-club-salatalik-cayi

Bölgesel Fazlalıklardan kurtulmak her kadın için oldukça zorlu bir süreç. Hemen hemen çoğu kadının ''Şu göbeğim gitsin gerisi önemli değil'' dediğini duymuşuzdur. Siz de göbek yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu çay tam size göre. İşte salatalık çayının tarifi;

 

Malzemeler

  • 1 adet salatalık
  • 1 adet rendelenmiş zencefil
  • 1dilimlenmiş limon
  • 12 dal taze nane

 

Hazırlanışı

 Bütün malzemeleri 1 litre suya koyup 1 gece bekletin. Sabah ve akşamları aç karnına 1 su bardağına koyup tüketebilirsiniz. .

 Bu çay metabolizmanı hızlandıracak ve yediklerini daha iyi sindirecektir. Böylece daha az acıkacaksın ve tatlı yeme isteğin azalacak.

 

Şimdiden herkese afiyet olsun :)

 

Nets Club

" Gelişmiş cihaz teknolojisi ve uzman kadromuz ile güzelliğinizi ve sağlığınız önceliğimizdir."

Blog

iletisim bilgileri

Nets Club Bornova
Erzene Mahallesi 80 Sokak No: 14
(Tansaş Arka Sokak - Milli Eğitim Yanı)
Hükümet Meydanı Bornova / İZMİR

Tel: 0 850 277 6387

Faks: 0 232 342 8063

info@netsclub.com.tr

Sosyal Medya

JoomShaper